复杂性悲伤

我眺望大峡谷的南缘,思考时间的时代塑造这样一个地方。我总是听到每个人都说照片不正义。他们是对的。无论多么全景我试图让我的相机,我只是不能捕获的本质。它是如此巨大,如此之深,所以永恒;我可以超越任何图片。

我碰巧在大峡谷8月份一个特别美好的一天。向右,暴雨已经上升和云层变成玉黍螺和紫色的色调。其余的峡谷躺在明亮的蓝天之下,蓬松的白云。因为我们是在一个高沙漠,地平线是广泛的。你可以看到几个天空。

改变光照亮了峡谷的岩层对比粉色,米色,红色,橘子,和布朗。每一层是躺在一个不同的时间点,大峡谷是一英里深,罗德岛州的大小。它已经成为我最喜欢的反映。我最后一次访问期间,我花了一些时间思考复杂性悲伤。

社会说悲伤复杂当有人停留,无法治愈一年之后。对创伤的幸存者,复杂性悲伤呈现出一种全新的意义。悲伤是大峡谷一样宽,一样深。放下层层通过我们生活的形成期,成年后继续。每个内存,每个情况,每个损失等着被承认和忧愁。一年?对创伤的幸存者,这是沧海一粟。一生呢?

下面是一个描述的症状复杂性悲伤从创伤的幸存者的角度。

1。损失不提高自己的感觉即使在时间的流逝。事件、记忆和经验仍然冻结在时间。通常人习惯于生活在底层的悲哀。

2。这个人仍然对损失的情况下陷入沉思。通常,将重播令人不安的事件的人,谈话,和选择,没有任何决议。

3所示。采取过度避免记忆损失。深否认是生存的一种方式。意识到可怕的损失是远离意识,因为它太难以忍受的过程。

4所示。感觉无助地扔在波的激情。尽管努力保持悲伤,情绪泡沫表面。这些情绪可能会愤怒,感觉不知所措,沮丧、烦恼、抑郁,和愤怒。这些是二次波的情感覆盖悲伤的海洋,躺下。

悲伤是复杂创伤的幸存者,因为有这么多的过程。这不是一个一次性的损失或死亡,有一个开始和结束。多个攻击的发生,符合的愤怒,殴打、心理游戏,令人不安的事件,威胁,恐吓,统治年复一年。都是做在一个孩子的第一生命的形成自己的观点和理解。

但有一条出路。它不是左右或以上。它是通过。悲伤的走的道路是走的道路愈合。我有一个最喜欢的书我想读一年一次“希德英尺高的地方。“这是一个寓言对生命的旅程。主角有一个有趣的名字:“多害怕。“当面对她的路程从“担心家人,“她是给定两个导游。一个名为“悲伤。”另一个是名为“痛苦”。她必须采取的手指导为了有力量走在高处。

如果幸存者想进入欢乐,我们必须首先把悲伤的手,它教我们学习。没有办法解决。的方式是不容易的,没有人会选择它,但是快乐是等待在另一边。藐视创伤,拥抱快乐,但首先,悲伤的手。

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