新的一年:避免“假期”的陷阱| CPTSDfoundation.org

当我们接近圣诞节和另一个新年,它照在了我,这将是一年没有我的家人。尽管我不希望他们身边还疼。我们被告知去爱我们的家人无论如何,“血浓于水”,但这并不适用于所有人。事实上,很多人比我们愿意承认的或者承认没有充满爱心和关怀的家庭。我提醒自己在每年的这段时间,我选择和平结束混乱,我选择和平不仅对我,而且对我的孩子。

代创伤是可以打破的,但并不容易,需要一个非常强大和勇敢的人。站起来,说:

“我不会沉默”
我不会以煤气灯照明的
我不会指责你强加在我身上的
我不会容忍你的坏行为
“我不会忽略过去,而是我将从中学习”
“我不会让你转移你的疼痛在我身上了
“我不会让你的项目你的内疚和羞愧在我身上了
“我将告诉真相”
“我不是精神不稳定
我不会宽恕你的真理的操纵
“我不会允许你让我觉得“疯狂的“一个”
“我不允许你进入我的孩子
“我不会接受你进入我的生活你没有赎你的行动”

要做到这一点,需要类型的力量很多幸运从来没有看他们,并可能你计算你的祝福。我们中的一些人陷入戏剧三角形和家庭虐待直到我们生命的最后一天,虽然成允许访问自己的孩子哭闹,被失败的替罪羊,以煤气灯照明的,也不知道如何出去。他们可能只获得了在这些节日假期,但这足以使它们螺旋。那么通常发生的是施虐者利用这个机会爱炸弹在或一个机会,让他们看起来“疯狂”的他们需要验证他们的存在。同时家庭的幸存者被困在一个web毒性或又开始质疑自己的理智。

你的这个问题,如果你做了正确的事通过削减你的家庭虐待——我想让你知道你是:

强大的
勇敢的
一个奇妙的父——为什么你允许他们访问你的孩子当他们的能力,他们当你还是一个孩子?
很多成年人虐待的幸存者注意自己的父母的随着时间的推移,是的他们做;伴随着年老,但这并不意味着他们赎罪,如果他们有一个不同的故事,但如果他们仍然让你觉得“疯狂”的,“在反应”的,“就像一个孩子”,仍然生活在过去。
然后,他们没有权利在你的生活或者你的孩子。这种类型的行为意味着他们不是对不起,不是打定主意更不用说改变了他们的行为或者他们认为你是一个人的方式。这些虐待父母最终使用自己的孩子作为武器攻击你,不允许他们这个权力。把它拿回来,把你的个人力量。你是值得

记得没有错一个和平的生活远离所有的戏剧,所有的痛苦,你不需要有这样的感觉,你不需要接受或容忍这种阴险的煤气灯,继续操作。拥抱你的自由,你的头高,又知道你是值得的。

不要让他们项目内疚你做正确的事情对你自己和你的孩子。事实上,你是坚强和勇敢的形成和教学新生活方式新家族血统。,设置第二代标准的爱和关心。你从来没有可以建立家庭,随着时间的推移,你的孩子可能有孩子,你可能是一个祖父母。

然后每天晚上当你躺下来睡觉你可以安眠知道你显示他们一条不同的道路,一条新的道路,一种新的方式来关心和爱彼此和他们的家庭。

这是值得的……

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