成瘾和创伤

已经有很多关于上瘾和创伤,但它们通常被认为是单独的问题时都是紧密联系的。

本文将试图解决上瘾和创伤之间的联系。

创伤是什么?

创伤是一种常见的人类经验。有人死了,你是在一次车祸中或自然灾害,或任何你没有控制的事件引起这种创伤反应。

创伤是我们思想的反应,当我们经历一个令人苦恼或令人不安的事件,使得我们能够应付。这种创伤痛苦使我们感到无助和减少我们的自我意识和控制我们的情绪。

创伤和它在世界各地都能感受到,不歧视的影响。世界精神卫生组织的一项调查发现,三分之一的调查在26个国家超过125000人说他们经历过创伤。比例上升到70%时,集团成为限制在那些经历所描述的核心障碍在dsm - iv(精神障碍的诊断与统计手册,4^th版)。

虽然这些数据令人印象深刻,经历创伤的人的比例可能要高得多。

一些尚未解决的或未经处理的童年创伤经常遭受其他的心理健康问题,包括复杂的创伤后压力心理障碍症。

成瘾是什么?

有些人认为成瘾是沉迷于酒精和毒品。然而,它比这更加隐蔽。

毒瘾是一种神经心理症状的人有强烈的冲动参与行为,提供即时的感觉的回报。

成瘾不仅发生在一些人在一个类别是普遍的,可以影响任何人的任何人群。因为毒瘾是一种脑综合症,没有人是安全的。如果正确的物质或情况发生在你身上,你会上瘾,上瘾行为进行展示。

沉迷于一些不是弱点或罪恶的生活方式造成的。这些都是神话,必须消除。

研究表明,人类的大脑是天生的上瘾,给出正确的刺激的奖励中心。神经递质多巴胺是一种让人感觉良好的物质在我们的大脑负责重复的和必要的功能,如生殖。

大脑也在其他方面的影响,如前额叶皮层,大脑的最高的中心功能,由物质或多巴胺刺激的行为。

有各种各样的原因和危险因素帮助成瘾的发展,包括:

• 一种上瘾的家族史。
• 容易获得物质在生命早期。
• 当一个孩子开始使用物质。
• 接触广告的物质或行为。
• 表现出心理健康状况。
• 虐待和忽视儿童的历史。
• 低父母监控、忽视和虐待。

如果你阅读上面的列表中,您可能已经注意到,几乎所有成瘾的原因,除了遗传因素,是可以避免的。

类型的成瘾

一个人可以对任何药物或行为上瘾。强迫行为,渴望,和生活方式的障碍严重影响一个人的健康、关系和生计。

成瘾是一种复杂的疾病;无论如何,这种物质或行为导致受害者追逐快乐的欣快感,而造成伤害。

有两种类型的成瘾:生理和行为。

物理成瘾。物理成瘾是在公众中更有知名度,包括成瘾物质的摄入或者放入你的身体。

下面列出了最常见的物理成瘾。

• 烟草
• 糖
• 酒精
• 阿片类药物
• 处方药
• 大麻
• 可卡因
• 迷幻剂
• 安非他明
• 吸入剂
• 卡式肺囊虫肺炎
• 甲基安非他命

物理成瘾进一步分为三类,酒精、非法药物和处方药。

行为成瘾。这种类型的成瘾行为包括任何在你失去控制你的行动参与的行为让你感到短暂的兴奋。受影响的人取决于某些行为和强迫行为的兴奋。

下面列出了最常见的类型的成瘾行为。

• 沉溺于食物
• 性上瘾症
• 沉迷于色情
• 网络成瘾
• 使用电脑或手机成瘾
• 工作上瘾
• 运动成瘾
• 精神上的困扰
• 切割
• 购物瘾
• 赌瘾
• 视频游戏成瘾

有很多物理和行为成瘾。

创伤和成瘾:有联系吗?

创伤是上瘾的根源。在童年创伤尤其是叶子成年人容易上瘾一旦形成一种物质或行为是介绍给他们。

成瘾的本质是自我缓和,使问题消失一段时间,像一个肮脏的创可贴覆盖化脓的伤口。不幸的是,有一次在每个瘾君子的生活当创可贴下的伤口开始引起疼痛因为虽然人的记忆进行简要的介绍他们发生了什么,他们清醒时仍然存在。

追逐物质的情感和身体缓解疼痛的兴奋或行为使人成瘾迫切渴望再次感到释放。

我们现在才开始了解成瘾和创伤之间的联系。童年创伤不仅使一个人更容易形成抑郁症和其他精神健康问题在以后的生活中。

有证据表明,它会导致脑部特定的变化。

一些德克萨斯大学的研究人员研究了32个青少年,其中19经历过童年虐待。之后,利用脑成像技术测量白质的完整性(“连接”连接不同的大脑区域),扫描显示,青少年经历过童年创伤有连接问题在多个区域的大脑。

这些变化涉及的左侧上纵束(SLF),这是必要的规划行为,和海马体,连接大脑的情感处理区域与抽象思维。大脑的这一部分也被认为调节大脑对情绪压力的反应。

简单地说,创伤改变大脑,使其无法控制它如何回应压力(如虐待儿童),设置人上瘾。

我们才刚刚开始探索成瘾,不清楚。

当前的治疗创伤和上瘾

上瘾会影响大约2070万人的生活在美国,但只有250万人接受治疗。否认是许多不寻求治疗背后的推动力量,当你在活跃的瘾,你合理化的行为和倾向于责备你依赖他人。

需要澄清的是,上瘾不是一个弱点。相反,它是一种大脑功能紊乱,严重的长期后果。一个人经历一种瘾需要个性化的治疗来解决他们的问题的症状和原因。

心理治疗,它的许多形式,是当前治疗成瘾。有一些药物治疗,但这些不能长期不治疗的潜在创伤导致成瘾。

一些其他类型的心理疗法,可以帮助一个人住在成瘾包括但不限于以下。

认知行为治疗(CBT)。CBT鼓励人们质疑并检查重复的消极的想法阶段,取而代之的是健康的。人收到CBT学会识别和改变他们的适应不良行为通过使用应对技能当面对危险情况(触发)。

方言的行为疗法(印度生物技术部)。这种疗法教人如何调节自己的情绪,以减少自毁行为引起的强烈的自我思维模式。尽管印度生物技术部最适合严重的人格障碍,是比较有效的治疗成瘾。

眼动脱敏和再加工(EMDR)。EMDR艾滋病复苏的人从他们的创伤,减轻症状和痛苦。这种治疗涉及参与大脑其他部位通过双边讨论创伤时眼球运动。此种疗法有助于大脑的信息处理系统治疗,促进情绪稳定。

还有12步骤匿名戒酒互助社等项目,只有一个8 - 12%的成功率。底线是,成瘾是一个非常棘手的疾病治疗和尚未治愈,虽然在一些人被捕。

结束我们的在一起的时间

患有上瘾被嘲笑,被告知靠自力更生。这种治疗只驱动人深入他们的物质或行为的影响。

目前没有治疗成瘾。然而,如果创伤导致成瘾治疗,经历过它的人不会做的很好。

也许将来停止上瘾,我们应该提前意识到我们的孩子正在经历的创伤。孩子属于我们所有人,我们需要更加警惕和不怕说出来当我们看到孩子被虐待或被忽视。

报告儿童虐待和忽视,请打电话给你当地的警察,治安部门,或者一个儿童热线等ChildHelp国家虐待儿童热线1 - 800 - 4 -一个孩子(1-800-422-4453)。他们是开放的24/7,一周七天,超过200种语言说话。热线的不只是报告虐待儿童;它提供了许多有价值的资源,是一个很好的资源要求记者。

治疗需要勇气,我们都有勇气,即使我们必须费点劲才能找到它。——Tori阿摩司

治疗过程的一部分与其他关心的人分享。——杰里·卡佩尔

引用

科,L。,Tang, Y. L., Bradley, B., Cubells, J. F., & Ressler, K. J. (2010). Substance use, childhood traumatic experience, and post-traumatic stress disorder in an urban civilian population.抑郁和焦虑,27(12),1077 - 1086。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051362/

Sheeren, m (1988)。匿名戒酒互助社复发之间的关系和参与。酒精研究杂志》上,49(1),104 - 106。