触发警告:本博客讨论的童年创伤。

黑暗寒冷的冬天似乎永远不会结束,我们都觉得有必要放慢脚步,舒适的内部,直到春天。不幸的是,我们生活在一个社会不允许我们休息和保持能量温暖的天

我们被告知通过。到处都是人工照明。没有借口restful冬眠。越来越多的人被诊断为悲伤和给药骑出来的时候,真的,解决办法是让人类回归自然节奏和循环,与地球母亲。冬天是一个撤退的时间,经过几个月的辛勤劳动。

在远古母系文明,生命的黑暗,冬天,是纪念和庆祝。新月象征着黑暗女神,神圣的子宫——女阴,空虚——神圣的创意空间。早期的基督徒妖魔化。黑暗的代名词,魔鬼,地狱,一个罪恶的地方。相反的他们的神的光,避免不惜一切代价。

今天,在完善“有毒积极性”鼓励我们只关注光。黑暗与自然有关的情绪,如悲伤、愤怒和绝望将被重新定义,拒绝或忽略。它被称为消极谈论不良经历。

我们中的一些人,经历了深刻的童年创伤经历强烈的情绪像那些经常羞辱

我们建议关注积极的一面,看看光明的一面。这给了我们我们的痛苦不是有效的消息。很多人想要我们鼓舞人心的英雄。没有人希望受害者。他们希望我们恢复大感激的微笑在我们的脸和假定,当我们感觉一切但幸福的时候,我们可能没有足够的努力发现一线希望。一些去提及的程度“创伤增长”好处源于童年创伤的列表。

没有什么积极的使用和滥用。什么都没有。

我们成长,体验快乐和成就感,尽管我们的创伤性经历,不是因为他们。我们治愈如果我们很幸运,有一个爱和理解支持网络,在这样一个世界沉迷于快速的大团圆结局。

多年来,是一个受欢迎的宗教组织的一员,我非常努力积极,微笑在所有,为我所经受的苦难感到感恩作为一个孩子,因为我被告知他们让我我是谁。感觉就被鼓励去感恩对我施虐者,因为他们是我的老师。

我的悲伤,我的焦虑,抑郁被称为“基本的黑暗”,或者来自一个负面自我,挑战,转变,和唱。当这没有工作我责备自己不够努力。它让我觉得我做错了深深地。

一年的完形创伤治疗和“练习”自我同情从系统内部的家庭和学习(IFS),真的改变了我的观点:

现在我知道,悲伤和抑郁基本不黑暗,或从一个邪恶的自我:他们情感上的闪回,从脏腑痛苦,需要验证的经验。内在的孩子需要爱和支持他们从未经历过成长。

没有坏的部分,坏的情绪,或者感情。我已经学会转向我内心的黑暗与爱和同情。我的经历我最艰难的日子,爱和支持自己的机会,失败对我来说。这是我根深蒂固的欲望终于承认和接受死亡——的直接结果是没人要的孩子,经历拒绝和忽视,我能够找到一个快乐的生活的愿望。

今年,我打开自己的神圣女性/内心的女神,我觉得拉去探索她的黑暗。(阅读燃烧的女人露西·h·皮尔斯,生命力的女人维姬高贵,使我能够收回我自己)。我从经历黑暗充满了现实生活中的经历爱的怪物,舒缓的,轻便黑暗的宇宙,通过中介,和愿景。我看见自己漂浮在空中,星星和月亮,感觉连接到一切和每个人,无处不在。我觉得我从宇宙获得一个大大的拥抱。

随着2022年底的临近,在寒冷的冬日的照顾爱自己。日子艰难的“生活成本”(在英国)和增加贫困沉降。这是可以理解的感觉,而低,无论多少圣诞灯在我们身边。是通过承认挑战——黑暗和快乐——光,我们发现希望,同情和爱我们自己和周围的人。

西尔维

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