我看着那头老骡子最后一次穿过祖母家下面的田地。潮湿的土地在犁下翻动，我知道埋藏的宝藏很快就会暴露出来。我和哥哥满怀期待地面面相觑。那是二十世纪下半叶，但此时此刻，我们生活在一个奇怪的时空扭曲中，这是由弗吉尼亚蓝岭山脉的与世隔绝造成的。我的祖母远离变化，与外界隔绝，她仍然用骡子耕地，靠山边的小苹果园谋生。骡子一干完活，我们就拿着棕色纸袋跑过田野，捡起印第安人陶器的大块碎片、箭头、磨石和燧石。当地居民早已消失，一个简单的犁露出了埋在下面的宝藏。奶奶每年春天都要耕种那块地，每年春天我们都会跑过那狭窄的田地，寻找珍贵的宝藏。我们从未失望过。
培养边界
我想起了我的童年，想起了那台犁在泥土中刨开的样子，为我祖母的花园准备好了土地。为了让假期成为我们所希望的那样，创伤幸存者必须在思想、情感和行动上有界限地培养土壤。知道你在哪里开始和结束创造了一种自我意识和一种你可以依赖的结构，不仅是在假期，而且在一般的生活中。界限可以防止你被家庭系统吞噬。界限给了你采取行动的力量。无论是完全不联系，还是能够在不被触发的情况下与亲属在一起。
培养地方感
当界限帮助你走出旧的家庭体系时，是时候培养一种新的地方感了。你可以书写自己的人生故事。控制无法控制的情绪和消极的想法，就像我祖母控制那头老骡子一样。你不再需要扮演那些不正常和虐待你的人分配给你的角色。你可以决定你在家庭中的位置和你在世界上的位置。在某种程度上，培养一种地方感意味着回到自己的家。
培养的意义
童年创伤最能摧毁一个人的意义感;他们的目的。家庭应该提供这些，并作为进入成年的跳板。没有这些，生活就会变得毫无意义和孤立。精神生活常常是我们受虐待的一部分，幸存者即使在那里也找不到避难所。培养一个新的意义体系是治愈旅程的很大一部分，它将改变你的假期。
如果我们愿意花时间培养界限、地方感和意义，假期里就会有埋藏的宝藏等着我们去发现。埃比尼泽·斯克鲁奇和乔治·贝利都经历了这个过程。花点时间看看这一季的《圣诞颂歌》(a Christmas Carol)或《生活多美好》(It ' s a Wonderful Life)，看看角色们的生活是如何改变的。你们很重要，你们在这个节日里所做的一切都很重要。也许比你意识到的更多。战胜创伤，拥抱快乐。
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丽贝卡·布朗是南方人，现在居住在美国西部。在一个复杂和虐待的家庭系统中生存下来，使她独特的写作风格既深刻又令人振奋。丽贝卡是两个孩子的母亲和四个孩子的祖母。
看《生活多美好》最糟糕的建议这部电影的重点是，只要你有你的配偶、孩子、一生的朋友、家乡等，你就会幸福。对于我们这些在童年时期不停搬家、没有配偶、孩子或终身朋友的人来说，这告诉我们，我们的生活毫无意义。垃圾。这是一个过时的存在(在我看来)，但还有无数其他的存在。即使没有人在我们身边，我们的生活也有意义。
它推动了“必须与人合作”的议程。对于那些没有孩子或没有伴侣的人来说，上面的建议是没用的。这不是你的错。乔治或者这个人想让你相信你有多重要就有多重要。现在不是1939年，那个世界和生活已经过去了一个世纪。
亲爱的摩根,
非常感谢您花时间阅读这篇文章。你的评论让我明白，对一个人来说是安慰的东西，对另一个人来说却是可怕的导火索。对我来说，《精彩人生》是关于生命的深层意义，成功不是用物质财富来衡量的。我也被家人拒绝了，但我看电影的方式和你不一样。很有启发性。很难找到一部不扣人心弦的假日电影。我只是想找一些良性的东西。我想答案是接受建议，并通过自己的经验来实践。不管用的，扔掉。再一次,谢谢。