迷失在树林里:一个内部看骨折创伤的经验| CPTSDfoundation.org

迷失在树林里:一个内部看骨折创伤的经验(如发表在周五版HeartBalm愈合https://heartbalm.substack.com)

作品简介:在上周五版,我写了倒叙和离解的恶性循环这是非常相关的写作和我为什么想给这在今天提供的简要介绍。当我回头时“迷失在树林里”写的很明显,我仍处于游离的状态,因为它最近的日期,主题,基调,我模糊的记忆。我强调这个展示如何在重温复杂的心理创伤,甚至我们仍然前进,不断创造,继续通过生活,和生存在混乱,雾,恐惧,担心,和抑郁,倒叙和分离。因为我写更多观众的帮助愈合和带着理解相关课程和经验生活条件像CPTSD我想提供个人经验。这是一个深入探讨重温创伤的经验,面对支离破碎的部分,看他们的运作方式和存在,而激烈的斗争,深刻的疼痛,和创造性的和艰巨的疗愈工作带来疗愈复杂的心理创伤。

经常我的愈合过程是靠近痛苦,看到了什么,存在的字符,允许所有的恐怖的零件和碎片。我可以尝试引入一个评判,爱和仁慈的自己的一部分开始说“足够”的过程内在的关键部分。整个技术并不容易,我并不总是有它的力量或能量但是我必须有足够的挫折和资金这一次,并在纸上谢天谢地了。

我感到害怕,谦卑和感恩能够与你分享,希望给创伤经验的洞察力和理解展开。敦促每个人都写,杂志,和朋友你害怕内心的孩子(任)和自己,和看到的故事上演为了带来智慧,爱,和理解其展开叙述。

这说明内部斗争,愤怒在我们试着生活。我们可能会有意识或半清醒的,或者完全无视这些内部战争和无意识。这些内在的战斗带来恐惧、羞愧、责备、溢出和破坏,可以进入我们的日常生活和我们大声,并造成更多的破坏。我必须找到一种不同的方式,这是我持续的过程的一部分,因为我必须满足他们一遍又一遍,直到解决,爱足以治愈或解散自己的协议。应该没有惭愧和内疚的创伤幸存者知道生活多么困难时可以对那些必须忍受创伤的余震,虐待和忽视,从它没有帮助愈合和资源。

迷失在树林里:一个内部观察骨折创伤的经验

迷失在森林里她恢复高度警觉和hyper-attunement活命主义者的本质。她变得高度敏感的所有声音、视觉、他人,味道和感觉。现在她唯一的知识是走钢索,是她的世界在这一刻。她被困在黑暗的环境和伤口,没有父母支持她,帮助她,或者救她。甚至成年后她恢复她的老母亲对自己的角色——一个孩子的母亲试图在一个可怕的世界。

我为她哭,我渴望拥有她,帮助她,给她所有她需要的东西——所有的东西作为一个成年人,我会提供一个受伤,害怕,绝望的孩子。然而,我不能总是在黑暗的丛林深处,她独自游荡。她关注3月找出地图变成了恐吓,她失去了——但没有地图,没有方向,提供了喘息的机会。她掌握,达到对知识和理解——好奇这闪耀的光,在暴风雨中或者改变。她到达任何可能给她的感觉如何生存这个地方又如何找到坚实的基础。

她心中肆虐的不公。她的心疼痛和关闭无视让别人难过和点燃的地狱坐在余烬准备下车在片刻的注意。她为自己失去耐心,不能工作的路要走,如何是安全的。她的愤怒。生气那些在这个没有女人会让她失去的土地,灸评判自己的失败找到解决和理解这个地狱般的存在,看到自己的手指指向在责怪自己,羞耻和愤怒。只有这个地方的空虚,没有心,筋疲力尽,排水,和失败的身体,心灵清空选项,和一个不可救药的,世界上还有人驱走恶魔和这片土地的举起她的光爱的拥抱,和自由。

洪水的思想和感情所以已经超过所有的原因,所有的机制,并从成人的感觉,威胁要消灭一切——指向燃烧一切的终结停止痛苦,损失,战争中激起的战争。没有她——和平没有和平为自己除了条子的光,从未离开过,温柔地表达和股票不断的爱。这是一个开放再次记住自己。一步远离她了的母性角色自己听起来等于她的母亲施虐者。

一个温和的声音召唤停下来看一遍。再看看感觉失去的天真的孩子与自己和世界。再次见到自己的发现,爱,爱,可爱的崇拜,脚踏实地,安全,和保护。感觉这些事情的真相而不是地狱般的信仰穿上别人和自己的,因此成为接受她的责任。她被要求找到和平与她自己的感情而不是打,有责备自己。她不得不自己的母亲使用仇恨的语言来源,扣缴,判断,严重批评,羞耻、责备、内疚、和操纵动作从母亲对自己施虐者——现在使用它。孩子才可以到父母将允许。她固执和创造力使一个小的光在视图但经常被大片的黑暗,涂抹所有光明,试图找到她。

她溺死在自己的伤口。失去意识和生命一样的歪曲她屈服于相信自己的家人试图摧毁她这么多年它会更好,如果他们。留给自己的设备,自己破碎的心灵和思想,她自己的黑暗世界的孤独和困惑时,又发现自己没有足够的力量——她减弱。她让去看到了徒劳的战斗。巨大的成本思想、身体、心和灵魂每次回落到无底坑里找到了超越自己,超越理解,逻辑和原因。

在这里,她的柔软的心灵是抬到一个更高的观点。她可以看到下面的无限丛林——厚和不可逾越的——没有视角了解或者找到清晰采取下一个步骤。她可以看到一切的中间点,她是失去了,在巨大的找到自己的出路是不可能的,永无止境的。她在森林深处是个诡计来保持她的游戏。使她的小计策而已,感觉不安全,而不是风险接近任何人或抓住更好的希望。

她的心,就像丛林,是如此的复杂,不知所措,和专注于创建更复杂的曲折,即使清晰的概述它仍然是不可能找到一个开放的空间仍并找到休息。这迷宫的损失和寻求出路,疲惫,和恐怖持有在债务和利用她的力量,她的身体能量,和健康。即使有光和清醒提供他们的手她渴望生存的人数和扶正感觉遥不可及。给光在她的手是放弃她的生命;生活即使在支离破碎,粉碎,混乱,她的身体了,捅,血迹斑斑的仍然是她的。她给了一个战斗的一生有她自己的生活,自己的方式,并免费使用的那些她指责,伤害,利用,耻辱,操纵,法官,她沉默所以他们没有感到自己的愤怒、羞耻和仇恨。一只任人宰割的羔羊长成什么?

她准备给结束了。准备接受的手发现,爱情,自由和被。然而,她自己的母亲恐吓仍然抱着她回来。她能感觉到这个力强度。摇摇欲坠,尖叫,愤怒还挂在她的双手。如果她接受这个力死亡。这种强大的地方过去救生补救了狱卒和残暴的保护者。它是强大的。它是邪恶的。它是确定。 The beauty lies in its intent to keep her safe, protected, and alive but not its mother-abuser tactics of harassment and hate. She is no longer willing to be bullied by the angry voice of herself as child-mother. She is ready to let her go and find peace within herself.

她伸出,接受光的爱的手,主动放手,让自己融入生命的流动,即使这意味着放手和死亡她支离破碎的自我。她感觉她的世界开放,越来越亮。在这个地方有一个轻的提交。她永远充满希望但好奇拥抱现在唯一存在的地方,允许过去的线程仍然绑紧她的脚踝再次离开,永远也找不到她。

她学习在她自己和她的感情找到和平。接受,爱情,和培养自己的野性,有创造力,单数与爱自己的母亲和指南,并接受自己的手现在持有的无限空间。

从业务的角度来看,你不愈合”从“创伤。相反,您只需重新连接与神圣的地方”“自己从来没有创伤,从来没有打破,从来没有损坏的;你的真实自我,绝对和无所不在的,廉洁、免费的。不是一个目的地;是你,活着,清醒在当下的安全。从未真正打破,完全无法破解的…

_杰夫•福斯特“休息:找到勇气去抓住一切爱”

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