”音乐剧《玛蒂尔达》突然出现在Netflix上，而你，我的朋友，决定试一试。

我不怪你!我穿上它也是因为作为一个80年代的孩子，我喜欢这本书和1996年的电影版本!也许你还记得很久以前的事，或者只是想看看有什么大惊小怪的。

为什么我们不打开它，这是一个阳光明媚的愚蠢故事……不是吗?

现在，当演职员表滚动或者播放到一半的时候，你已经发现眼泪从你的脸上流下来。我猜你胸闷，胃不舒服，对吗?我不会读心术;我知道这些是因为我就在你身边．

你不奇怪，这是创伤反应。

《玛蒂尔达》讲述了许多悲伤的主题，这些主题经常出现在童年受虐待的情况下——感觉不受欢迎、被忽视、保守秘密、被欺负、滥用权力、绝望、无助、不公正的惩罚、幻想着奇妙的救援，当然还有身体/心理上的虐待。读这句话很沉重，更不用说看一部关于创伤的两小时音乐剧了。

所以，如果你不知所措，悲伤，沮丧，受伤，或其他触发-没关系!你有这些反应并不代表你是一个有缺陷的人。这不是反应过度，你的感觉是真的，你是真的不独自感受它们。我知道这是事实，因为我也感觉到了。

“玛蒂尔达”可能会揭示或刷新你曾经经历过的事情的记忆——包括你的愿望。故事本身以一个快乐的音符结束，但也可以是一个残酷的提醒，你没有发展心灵遥感或发现自己处于高度改善的情况。痛苦、悲伤、愤怒和悲伤是有道理的。

玛蒂尔达和其他孩子的经历是不对的，你的经历也是不对的。如果你没有一位亲爱的小姐或一位好心的图书管理员来指导你，我很抱歉，我希望你有。我希望有更多的人看到你，帮助你。

你很难以一种你没有预料到或没有准备好的方式看到一个创伤的故事在你的屏幕上闪现，所以对自己好一点，如果需要的话，寻求你的支持。提醒自己，你现在是受保护的，你可以保证你的孩子版本的安全。

我知道这并不容易，但我知道事情最终会改变，很快你就会感觉更像你自己。在那之前，想哭是很自然的反应，蜷成一团悲伤的球与治疗师聊天，或者甚至发现自己再看一遍，以更好地了解自己。

你不坏了。它是触发，你会随着时间的推移而过去。

如果你有一部分喜欢这部电影，那也完全没问题;我也是。

海蒂

附言，如果你觉得这样做是安全的，你可以想象一下，你用玛蒂尔达式的魔法力量征服了那些虐待你的人——只是一个想法。

如果你想跟随我的旅程，你可以在Instagram上找到我@mentalhealthyxe．

本文最初发表于勇士。

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