EMDR冒险:社区房间和内部家庭系统

EMDR冒险:社区房间和内部家庭系统

“深呼吸”。当我的EMDR治疗师把她的椅子挪近时,我闭上眼睛,用腹部呼吸。这是我们每周例会的标准做法。很快,她会让我睁开眼睛,把注意力集中在某个短语或想法上,然后用手指左右移动。有时……
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