让你内心的批评从依恋创伤中消失

让你内心的批评从依恋创伤中消失

你知道因为做了一个糟糕的选择而感到难过和作为你核心自我感的一部分而经历毫无价值的感觉是有区别的吗?而且,这种差异可以概括为:要么把情况与你的感觉分开来审视……
我的父母有毒吗?自恋虐待:设定界限-选择你自己的冒险

我的父母有毒吗?自恋虐待:设定界限-选择你自己的冒险

父母自恋虐待并不好玩,但是可以通过这个“选择你自己的冒险”风格的原创故事来练习设定界限。基于一个自恋父母的替罪羊所经历的事件。图片来源:Thought Catalog on Unsplash Section 11这是一个…
与有毒父母“断绝联系”的建议

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断绝与“有毒”父母沟通的好处和坏处。出自自恋父母的代罪羔羊之手。所以,你决定不再和有毒的父母接触。恭喜你!也许你已经厌倦了那些愤怒的信息,控制……
“不接触”有毒的父母选择你自己的冒险

“不接触”有毒的父母选择你自己的冒险

在这个“选择你自己的冒险”风格的故事中,练习与有毒的父母断绝联系。基于自恋父母的孩子所经历的事件。Kevin Butz在Unsplash上的照片祝贺你!在经历了一生的自恋虐待之后,你决定…
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