通过Shigeko Ito|2023年3月31日|焦虑,CPTSD和PTSD,抑郁症,客座撰稿人,羞愧,创伤
有时我在想如果我留在日本会发生什么。我可能会加入日本今天存在的数百万“蛰居族”的行列吗?这是一个令人不安的想法。我们很难忽视隐蔽青年问题。
通过Shigeko Ito|2023年3月7日|ace,焦虑,依恋创伤,CPTSD,CPTSD幸存者故事,代的创伤,客座撰稿人
我在日本长大,父亲是个工作狂,是外科医生,母亲是个名媛,经常不在身边,还有两个哥哥,他们很少出现在我身边。这种不稳定的家庭环境可能使我成为一个忧郁、焦虑的孩子……
通过丽贝卡•布朗|2023年1月26日|焦虑,复杂创伤后应激障碍治疗,抑郁症,情感上的闪回,情绪健康,客座撰稿人,希望,正念,创伤,Trauma-Informed
冥想是停止日常活动,进入一个专注于内在生活的时间。它是创造结构的四个组成部分之一,为创伤幸存者的生活带来转变。这四个组成部分是有规律的用餐时间,……
通过杰米Donmoyer|2022年12月13日|焦虑,客座撰稿人,自恋型人格障碍,创伤,Trauma-Informed
自从开始对创伤进行强化治疗以来,出现了许多问题。当有人突然改变方向时,自然的好奇心就会出现。所以,当我探索4w的时候——谁,什么,什么时候,在哪里——人们想知道为什么,尤其是:为什么现在?这是一个伟大的…
通过桑尼·林恩,OMC公司|2022年12月8日|焦虑,边界,CPTSD,客座撰稿人,节日的压力,假期,正念,自我保健,自我接纳
如何以你的方式庆祝“这个季节”(发表在HeartBalm Healing网站https://heartbalm.substack.com的周五版上)随着我们进入11月、12月和新的一年,假期不可避免地会带来挑战、焦虑、恐惧……
通过西尔维Rouhani|2022年11月30日|ace,愤怒,焦虑,CPTSD,CPTSD和自残,情绪健康,客座撰稿人,听,心理健康宣传,自我接纳,Trauma-Informed
就像自杀的想法现在被公开讨论一样,自残也是如此。不幸的是,那些需要情感和身体支持的人被羞辱,被贴上了寻求关注的标签。有人称之为求救。那么,为什么没有更多的支持和关心……