通过丽贝卡•布朗|2023年1月26日,|焦虑,复杂的创伤后应激障碍的治疗,抑郁症,情感上的闪回,情绪健康,客座撰稿人,希望,正念,创伤,Trauma-Informed
冥想是停止日常活动和进入一个时间的注意力聚焦于内在的生命。的四个组件创建结构转换带来的创伤的幸存者。这四个组件是定时定量,……
通过杰夫Spiteri|2023年1月24日,|客座撰稿人,希望,听,正念,自我保健,自我接纳,灵性
我被困在一条船在泰晤士河在伦敦西部面积。我从丹麦飞只有几百欧元在我的口袋里,与一个青年组织工作的机会。我已经安排了一个志愿者的位置在这个游艇……
通过阳光明媚的林恩,OMC|2022年12月8日|焦虑,边界,CPTSD,客座撰稿人,节日的压力,假期,正念,自我保健,自我接纳
如何庆祝“季节”的方式(如发表在周五版HeartBalm愈合在https://heartbalm.substack.com)到11月,12月,新年快乐,这是不可避免的,假期会带来挑战,焦虑,恐惧,…
通过米蕾Koljensic|2022年11月17日,|家人疏远,正念,父母的异化,的关系,未分类的
离婚后,父亲面临单身父母常常感到沮丧。许多人觉得他们在育儿的斗争中失去了队友。别人第一次发现自己独自养育。孩子们并不都是离婚后情绪不稳定,但许多……
通过杰米Donmoyer|2022年10月20日|依恋创伤,边界,互相依赖,CPTSD和自恋的滥用,家人疏远,治疗从有毒的耻辱,治疗Self-Shame,健康的关系,正念,的关系,Trauma-Informed
图片由Towfiqu barbhuiya Unsplash祝贺!你已经决定通过被滥用有毒的父母,配偶,或和朋友准备好了没有接触。对你有好处!你采取一个巨大的,健康的一步!你第一次的冲动吗?解释为什么。你想要…
通过阳光明媚的林恩,OMC|2022年10月19日|放弃和CPTSD,建筑恢复治疗,情感上的闪回,正念,自我保健
失望与习得性无助的黑暗深渊(发表在周五版HeartBalm愈合在https://heartbalm.substack.com)失望普通人可以扰乱和令人烦恼的交易。失望的虐待和忽视…