通过杰夫Spiteri|2023年2月21日|儿童期性虐待,CPTSD,情绪健康,家人疏远,希望,父母的异化,性虐待,羞愧
怨恨就像喝毒药,等着别人死去”~匿名当我向人们提起宽恕这个词时,大多数人都会叹一声。这种情绪通常表现为“我试过了”、“祝你好运”或“真辛苦”。
通过杰夫Spiteri|2023年2月9日|精神健康宣传,疼痛,自我保健,灵性,创伤,治疗,慢性创伤后应激障碍的治疗
当我和人们讨论创伤治疗时,无论是PTSD还是CPTSD,我经常听到一系列的治疗方式,从经典的谈话疗法,如CBT和DBT到躯体体验,神经黑客疗法,如EMDR和TRE,到迷幻药的前沿研究,但很少……
通过杰夫Spiteri|2023年1月24日|客座撰稿人,希望,听,正念,自我保健,自我接纳,灵性
我被困在伦敦西部泰晤士河上的一艘船上。我从丹麦飞来,口袋里只有几百欧元,还有在一个青年组织工作的机会。我在这艘船屋里安排了一个志愿者的职位。
通过杰夫Spiteri|2023年1月10日|ace,创伤后应激障碍和自残,客座撰稿人,性虐待
我的心理健康之旅一直是一个旋转门,不断尝试各种实践和工具。正如我们不可避免地会改变一样,我们的需求和我们用来满足这些需求的工具也会改变。对我来说,接地气对我的康复和日常健康至关重要……
通过杰夫Spiteri|2022年12月15日|边界,抑郁症,情绪健康,感觉足够好,客座撰稿人,希望,创伤后成长,创伤后应激障碍,复苏,自我保健,预防自杀
我的朋友史蒂夫:我在芝加哥西部一个公园里遇到了我的朋友史蒂夫。当时我正走在大街上,坐着货运火车穿过城市前往美国西海岸。史蒂夫17岁……