从业人员的同情疲劳和自我照顾

从业人员的同情疲劳和自我照顾

当我还是一名医生的时候,我曾三次精疲力竭。那是在20世纪90年代,当极度疲劳袭来,我们不得不暂停工作一段时间时,几乎没有人(尤其是我)知道出了什么问题。没有人教过我如何照顾自己,我知道……
勇气、自爱和复杂创伤(CPTSD)

勇气、自爱和复杂创伤(CPTSD)

复杂的创伤是长期的虐待和忽视的融合,因此,当试图从成年人的角度来理解创伤的过去时,它会显示出自己是由多层事件组成的令人困惑的马赛克,从非语言阶段开始就分散在我们的时间轴上……
在一个创伤的世界里保护你的和平和治愈

在一个创伤的世界里保护你的和平和治愈

我们正在经历全球性的创伤。我们记得2020年,一种微观病毒产生了宏观后果,我们在创伤名册上增加了指数级的人数。许多慢性创伤后应激障碍患者发现自己没有安全感,在康复过程中遭遇挫折。广泛的…
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