通过杰夫Spiteri|2022年12月15日|边界，抑郁症，情绪健康，感觉足够好，客座撰稿人，希望，创伤后成长，创伤后应激障碍，复苏，自我保健，预防自杀
我的朋友史蒂夫:我在芝加哥西部一个公园里遇到了我的朋友史蒂夫。当时我正走在大街上，坐着货运火车穿过城市前往美国西海岸。史蒂夫17岁……
通过桑尼·林恩，OMC|2022年12月8日|焦虑，边界，CPTSD，客座撰稿人，节日的压力，假期，正念，自我保健，自我接纳
如何以自己的方式庆祝“季节”(发表于周五版的HeartBalm Healing网站https://heartbalm.substack.com)随着我们进入11月，12月和新年，不可避免的是，假期将带来挑战，焦虑，恐惧，……
通过苏珊•莫里斯|2022年11月29日|边界，在治疗中建立韧性，互相依赖，家庭暴力，情绪健康，感觉足够好，客座撰稿人，治疗互相依赖，治疗Self-Shame，希望，复苏，自我保健，自我接纳
一段虐待关系的后果可能是一段充满挑战的时期。你可能会觉得自己不够好，你应该被虐待，或者你永远找不到其他人。重要的是要记住，这些事情都不是……
通过米蕾Koljensic|2022年11月25日|CPTSD，客座撰稿人，父母的异化，的关系，自我保健，创伤
父母疏离是一种虐待儿童的形式，人们终于慢慢认识到了这一点。就是一个孩子站在父母一方一边，却因为莫名其妙的原因拒绝另一方。父母疏离是影响孩子的一个合理而严重的问题。
通过罗宾Brickel|2022年10月25日|客座撰稿人，自我保健，创伤，Trauma-Informed
你总是觉得自己处于高度戒备状态吗?还是你只是感觉麻木?也许你在两者之间来回摇摆?你有没有想过如何才能感到平静或平和?如果你发现当今世界的状态特别令人兴奋，你并不孤单!幸运的是,…
通过桑尼·林恩，OMC|2022年10月19日|遗弃和创伤后应激障碍，在治疗中建立韧性，情感上的闪回，正念，自我保健
失望和习得性无助的黑暗深渊(发表于周五版的HeartBalm Healing网站https://heartbalm.substack.com)对普通人来说，失望是令人沮丧和沮丧的。对虐待和忽视的失望……
